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자신감5

두려움, 피할 수 없다면 어떻게 맞서야 할까? 인생을 살면서 누구나 한 번쯤은 두려움을 느끼게 됩니다. 저는 그 두려움이 항상 제 삶에 그림자처럼 따라왔다는 생각을 합니다. 특히, 미래에 대한 두려움은 시간이 지나면서 점점 더 커졌습니다. 미래가 어떻게 될지 모른다는 불확실성에서 오는 불안은 그 누구도 피할 수 없는 감정일 것입니다. 저 또한 그랬습니다. 내일이 어떻게 될지 모르기 때문에, 예기치 않은 사건이나 변화에 대해 미리 걱정이 되어 마음속에서 불안이 차오르게 됩니다. 내가 잘 할 수 있을지, 내가 바라는 대로 일이 흘러갈 수 있을지에 대한 걱정은 결국 저를 괴롭혔습니다. 그런데 그런 두려움에 잡혀서 그저 걱정만 하다 보면, 결국 아무것도 시도하지 못한 채 시간을 흘려보낼 수도 있다는 사실을 깨닫게 되었습니다.그렇다면, 두려움이 나를 멈추게 .. 2025. 3. 6.
인생에 있어 너에게 꼭 해주고 싶은 말 5가지 1. 너무 조급해하지 마"조급해하지 마." 누군가 그런 말을 해줬다면, 혹시 그 말이 속상할 정도로 들리지 않았을까요? 왜냐하면 우리 모두 각자의 속도대로 살고 있고, 그럼에도 불구하고 ‘빨리’, ‘이제 시작해야지’, ‘이대로는 안 된다’라는 생각이 머릿속을 떠나지 않기 때문입니다.그런데 정말 중요한 것은 뭐냐면, 원하는 방향으로 가고 있다는 사실입니다. 이미 나름대로의 길을 걸어가고 있다는 점을 잊지 말아야 합니다. 우리가 선택한 길, 그 길을 가면서 부족함을 느끼고 불안한 마음이 들 때가 많습니다. 그런 마음이 들 때마다 "나는 지금 어디로 가고 있지?"라고 스스로 물어보기도 합니다. 하지만 사실은 이미 그 길을 가고 있는 것입니다. 길은 우리가 가는 방향을 따라 만들어지는 것입니다. 한 걸음 한 걸.. 2025. 3. 5.
멘탈 갑, 그들이 실천하는 5가지 방법! 멘탈 갑,그것은 단순히 강한 마음을 의미하는 것이 아닙니다. 그것은 나 자신을 믿고, 내 길을 가는 사람들만이 가질 수 있는 힘입니다. 그리고 이 힘은 누구에게나 주어지는 것이 아니며, 쉽게 얻을 수 있는 것도 아닙니다. 멘탈이 강한 사람들은 수많은 시련을 견뎌내고, 쓰러졌다가도 다시 일어서는 과정을 반복하며 단단해진 사람들입니다. 세상이 흔들어도 쉽게 무너지지 않는 마음, 어떤 상황에서도 스스로를 지켜낼 수 있는 정신력, 그것이 바로 멘탈 갑의 핵심입니다. 많은 사람들이 마음이 쉽게 무너지는 이유는 타인의 평가, 감정 기복, 실패에 대한 두려움, 인정받지 못하는 것에 대한 불안 때문입니다. 하지만 이런 요소들에 휘둘리지 않고, 자기 삶을 주도적으로 살아가는 사람들이 있습니다. 그들은 무엇이 다를까요? .. 2025. 3. 4.
똑똑한 사람만 아는 이 미묘한 차이, 당신은? 인생을 살아가면서 우리는 끊임없이 자신을 판단하고 타인을 평가하는 순간을 마주하게 됩니다. 그 과정에서 자칫 잘못된 판단이나 무분별한 감정 때문에 관계를 망치거나, 오히려 자신의 성장을 방해하는 상황을 자주 겪게 됩니다. 똑똑한 사람들은 이런 미묘한 차이를 명확하게 구분합니다. 그들은 자신감과 자만을, 경쟁심과 질투를, 용기와 무모함을, 겸손과 자기비하를, 결단력과 고집을 분명히 구별할 줄 압니다. 이걸 구분하지 못하면 어떤 결과가 벌어질까요? 오늘 우리는 이 다섯 가지 차이를 파헤쳐보려 합니다.1. 자신감 vs 자만자신감은 긍정적인 에너지의 원천입니다. 자신감 있는 사람은 자신이 할 수 있다는 믿음을 가지고, 그 믿음을 바탕으로 타인을 존중하며 상황에 유연하게 대처합니다. 그런데 자신감이 자만으로 변질.. 2025. 2. 15.
내성적인 성격 극복하는 법 – 사회성이 부족한 나, 어떻게 할까? 현대 사회에서는 사람들과의 원활한 소통이 중요한 역량으로 평가됩니다. 그러나 내성적인 성격을 가진 사람들에게는 사회적 활동이 부담스럽게 느껴질 수 있습니다. 혼자 있는 것이 편하고, 많은 사람들과 어울리는 것보다는 조용한 환경을 선호하는 성향은 선천적이거나 후천적으로 형성될 수 있습니다. 하지만 사회적인 관계는 피할 수 없는 요소이며, 이를 원활하게 만들기 위해서는 조금씩 노력하는 것이 필요합니다.이번 글에서는 내성적인 성격을 극복하고 보다 자연스럽게 사회성을 기르는 방법에 대해 다뤄보겠습니다.1. 내성적인 성격이란?내성적인 성격이란 일반적으로 사람들과 어울리기보다는 혼자 있는 시간을 더 선호하는 성향을 의미합니다. 외향적인 사람들과 달리, 내성적인 사람들은 많은 대화를 나누는 것보다 조용한 환경에서 깊.. 2025. 2. 12.

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